Rutyna. Nie jest niczym dobrym, ale można z niej zrobić rytuał. Moim porannym rytuałem są owocowe koktajle, które piję codziennie rano. Jest to moje śniadanie przed pracą, moja codzienna dawka witamin i koloru, mój kreatywny, aczkolwiek rutynowy początek dnia. Dziś mam dla Was pomysł na koktajl z malin, buraczka i bananów na bazie świeżo wyciskanego soku jabłkowego. Pełen witamin i wigoru! Jeśli wolicie smoothie na bazie mleka śmiało możecie zastąpić sok ulubionym mlekiem roślinnym lub kokosowym. A jeśli rano nie macie czasu na pełnowartościowy posiłek zmiksujcie z owocami również do płatki owsiane lub jaglane. Smacznego poranka!
Malinowo-buraczane smoothie na dobry początek dnia
Author:
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2
Ingredients
- 1 małe opakowanie malin
- 1-2 buraczki
- 2 banany
- 300 ml soku jabłkowego
- mięta i plasterek limonki do podania
Instructions
- wszystkie składniki miksujemy na gładko w blenderze
2 komentarze
ooo, są i buraczki! bardzo lubię je w wszelakich smoothies, koktajlach, sokach :)
świetne zdjęcia! :)
pewnie, że są! dodają krzepy ;)